Aktualności
Placek ze ślimaków zamiast steku
- Data:
- 2009-11-20 16:37
- Komentarzy:
- 0
Porównaniem zawartości odżywczej mięsa ślimaka i steku wołowego zajęła
się Ukpong Udofia z Uniwersytetu Uyo. Doszła do wniosku, że serwowanie dzieciom
ślimaków na obiad ma same zalety: są one nie tylko tańszym i łatwiej dostępnym
źródłem żelaza niż wołowina, ale też zawierają więcej białka. Co więcej, po
poczęstowaniu dzieci plackami ze ślimaków i plackami z wołowiną okazało się, że
większość z nich uznała placek ze ślimakiem za smaczniejszy i ładniej
wyglądający.
pap
Oprócz żelaza i białka mięso ślimaków zawiera również wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wapń, magnez, miedź, fosfor, cynk, argininę, lizynę, kwas foliowy, kwas linolowy i linolenowy, witaminę A, B6, B12 i K.
"Ślimaki, które są zalecane dzieciom w wieku szkolnym i młodym matkom jako tanie źródło białka i żelaza, mogą pomóc zapobiegać anemii" - mówi Udofia, przyznając jednak, że problemu niedożywienia w Nigerii nie da się rozwiązać szybko.
Z danych WHO wynika, że niska zawartość białka i żelaza w diecie jest przyczyną poważnych problemów zdrowotnych wielu dzieci i młodych matek w wielu krajach rozwijających się.pap
Przepisy blogerów
-
Warsztatowe opowieści o świecie. Kenijskie ciasteczka Mandazi.
-
Moja książka w przedsprzedaży
-
Kostka Cappucino
-
Kotlety ziołowe z tofu i płatkami owsianymi
-
Kotlety ryżowe z tofu i kalafiora
-
Kotlety z tofu i marchewki z pesto szpinakowym
- Warsztatowe opowieści o świecie. Meksykańska Chimichanga z sosem quacamole.
Komentarze